长颈鹿的跑步人生：从湖北黄石到广东中山，全马破330的励志故事

本文图片来自爱云动、跑步维生素等网络资料。其中涉及个人肖像照片。请不要转载。

（2018年深圳宝安）全马破330

2019年即将结束，2020年即将到来……

如果你不跑步，你的爱好是什么？哪些兴趣和爱好改变了你的生活？你的生活态度是什么？

以下是我的分享，我的第一次半程马拉松、第一次全程马拉松、第一次越野赛、第一次正式配速员、第一次跨山海人车接力赛等。

（西安2019）

(广州2019)

曾参加半程马拉松（2016广州马拉松、2016黄石磁湖半程马拉松、2017北京通州半程马拉松、2017黄石磁湖半程马拉松、2018扬州鉴真半程马拉松、2018武汉后观湖半程马拉松、2018厦门海沧半程马拉松、2019首届中国半程马拉松警务马拉松（晋江）、 2019咸宁马拉松...待续）

参加过所有马拉松（2017长沙马拉松、2017广州马拉松、2018无锡马拉松、2018丽江马拉松、2018桂林马拉松、2018肇庆马拉松、2018汕头马拉松、2018深圳马拉松宝安马拉松、2019厦门马拉松、2019清远马拉松、2019重庆马拉松、2019西安马拉松、2019北京马拉松、2019深圳宝安马拉松、2019广州马拉松……待续）

已参加越野赛（2019北京TNF50KM、2019广州越野赛100田径组志愿者...待续）

已参加接力赛（2019宝马山海人车接力张家口站—VFun队长...待续）

成长过程中，我现在最幸福的事情就是参加各地的比赛。去跑步不仅可以开阔视野，还可以体验当地的风土人情、小吃美食，结识志同道合的跑友和同行。我觉得这是一种生活方式，也是一种社交。

（2019广州马拉松饮食）

（TNF 越野比赛用品）

我个人的跑步经历是从初三的时候开始的。我第一次参加校运动会的跑步比赛，获得了校运动会200米和400米的第一名。然后我高三的400米、800米、1500米都排名第三。一个人。后来一有时间，我就去黄石体委跟小王教练练习400米、800米，参加了市运会、省运会、省田径锦标赛等项目。

有时候，每当我有烦恼或想不通的事情时，我就会去游乐场。渐渐地，我的体力和耐力得到了提高，取得了更好的成绩。在日常跑步的过程中，那段时间，我认识了一群志同道合的队友。他们热情、阳光、热情，每天都充满活力，对生活充满热爱。他们慢慢感染了我，让我原本内向。我变得更加开朗了，跑步也帮助我改掉了一些坏习惯。

（高中运动会的我）

（原黄石体育场）

（现为黄石体育场）

说到马拉松，2011年高三的一次旅行中，我认识了第一个跑马拉松的朋友。当时，他是一名武警（雷哥），因家里有急事，请假回家探亲。总而言之，他应该是我的导师把我介绍给马拉松跑步的。他教会了我马拉松是什么样的，现在我们偶尔会在一些马拉松比赛中见面。通过跑步，我发现眼前的地方是多么狭窄，以前的生活是多么单调。

（2018年无锡，我和雷哥）

高三毕业后，我参军去了北京。入伍后，我依然热爱跑步。从新兵的3公里、5公里，到老兵的10公里、10公里以上，在部队里跑了五年。退伍后，通过雷哥的推荐，我加入了中国退伍军人马拉松俱乐部，真正开始了我的马拉松跑步之旅。

（上半程马拉松）2016年12月10日，我人生中的第一场马拉松——广州马拉松。广州马拉松开跑的前一天晚上，我有点兴奋，想着明天就能完成一个艰巨的目标，有一次难忘的经历，所以睡不着。比赛当天，我以1小时58分钟的成绩完成了比赛，完成了我的第一个半程马拉松。跑马拉松的后果是我的身体和腿酸痛了三四天，酸痛至极，但完成比赛并获得奖牌的喜悦远远超过了身体上的痛苦，而且我居然穿着气垫跑完了比赛鞋。的。

（广州2016）

（第一PB）有人说马拉松运动员很疯狂。半个月后，2016年12月24日，我参加了黄石半程马拉松。因为归属感和感情，黄石马拉松当天的天气是小雨，空气非常好。，路线风景也很美，跑步成绩也令人满意。它打破了我的半程马拉松纪录，以 146 分完赛。

（黄石公园 2016 年）

（第一次全程马拉松）2017年11月21日，我参加了我的第一次全程马拉松——长沙马拉松。马拉松比赛开始前，马拉松比赛现场气氛非常好，充满活力和激情。我怀着极大的热情跟随马拉松选手。我怀着兴奋的心情开始跑步。前十公里我感觉很轻松。当我跑到20公里时，我已经非常疲惫了。我又继续行驶了几公里。当跑到25公里时，我想：“我都跑完了”。中途一定要坚持，不要放弃。”

30公里时，我感到又冷又累。幸运的是，一位漂亮的志愿者给了我一块面包，微笑着对我说：“坚持住。”突然我感觉自己又充满了力量，还有路边观众的鼓励和支持。，我心里有一个信念：“坚持到底，永不放弃”。终于，我凭着意志力完成了人生的第一次全程马拉松。当我冲过终点线时，我忘记了所有的艰辛和痛苦，以425的成绩完成了比赛。这是一场全程马拉松。我顶着大风、大雨坚持跑完了马拉松。真想给自己竖起大拇指！

（2017年长沙）

2018年是新的一年，也是新的开始。新年伊始，我加入了中山先锋跑团，加入了警马团，报名了无锡马拉松。我很幸运能够获胜。

（最嚣张的一匹马）我2018年3月25日参加了无锡全程马拉松，这次我有足够的信心和勇气跑完全程马拉松。那天我想找一个女孩一起跑马拉松。赛前我还发了个性化目录：“单身，请带我走吧”，加上我的微信号码；然而一路被人戏弄，并没有被带走，哈哈哈，右脚都起了血泡。

最终我在无锡跑完了全程马拉松，以435的成绩完赛。幸运的是，我在终点发现了一位小姐姐和我合影，这让我感到安慰。

（性感裤）

（性感目录，没人添加）

（2018年在无锡完成比赛非常激动）

（第一次警马）从江南回来后，通过警马团了解了丽江马拉松，报名了这次的全程马拉松。这是我第一次参加警马-全国警察马拉松邀请赛。在高原上跑全程马拉松并不是一件容易的事。 30公里之后，就是最考验人的意志和毅力的时候了。那天天气有点热。我在35公里处撞墙，终点线已经不远了。我一直坚持着，终于慢慢地冲过了终点线。

经过丽江的跑步，我有了更深的认识。跑马时不要太追求速度。跑步的过程是快乐的。虽然起点和终点相同，但兴奋点却不同。安全完成比赛就是胜利。不要试图超越别人。，就是为了突破自己，以503完赛。