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崔队

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这是给您的

介绍

时隔两年，我们的U-swim公众号平台回来了。

2019年到2021年，世界上发生了很多事情。受疫情影响，东京奥运会不得不推迟。原本的计划、订的机票、安排的行程都一再推迟。但无论是自然灾害还是突发事故都无法阻挡人类进步的脚步。太阳每天都会升起，有理想的人永远不会停止前进的脚步。

近两年来，U-swim的公众号平台也一直处于休眠状态。每个人都因为生活而各奔东西，忙着工作，忙着生活，忙着前行。

队伍中还有一些人一直坚守岗位，为了自己的理想奋战在第一线。

感谢您来到这里，也感谢您和我们在一起这么久。

U-swim平台如今将再次回归，为观众分享和传递有关游泳技术和体能训练的信息。

同样，我们也会在后续更新中与大家分享一些体育人背后的故事。

文本

奥运会结束后，我多次询问崔主任是否可以写一篇文章来记录他这些年的故事，但每次都被他直接拒绝。没有其他原因。奥运会结束了，一切都过去了，那些痛苦的经历和不眠之夜都成为过去了。但他说，如果有时间，我会写一些帮助过他的人。他们比他们自己更需要这样的宣传。

作为崔团队的一员，我真实见证了张雨菲和她背后的团队这三年从低谷到巅峰的历程。如果我细数记忆中的瞬间，每个人都可以写出感人的故事。故事。

作为U-swim公众号重返公众视野的第一篇文章，我们简单重新介绍一下崔新这两年的新团队。他们来自哪里，负责什么工作，最终帮助张宇飞走出低谷？重生，化身蝴蝶，成为奥运冠军，闪耀东京。

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☝ 主教练：崔登荣

崔主任是一名游泳教练，主攻技术训练。他一直主张，要想在游泳运动上取得突破，运动员的技巧和能力就应该像两条腿走路一样。只有两者达到平衡，才能走得更远。

在崔队里，他是队伍的舵手，是队员们最亲切的主人和朋友，是队员们最尊敬的父亲和亲人。在他独特个性的影响下，即使是在业绩起伏不定的低谷期，他仍然能够吸引很多工作人员孜孜不倦、不惜巨大代价为球队做出贡献。

崔主任的工作自然是把握大局、制定计划，不仅要培养和提高运动员的竞技水平，还要将他们培养成为思想品德兼备的人才。不过，崔主任知道自己并不是万能的，在训练和生活的很多方面都会受到限制。所以他很早就组建了崔队，善于观察团队中每个人的长处，充分发挥身边每个人的能力和积极性。从球队成立那天起，他就从来没有孤军奋战。

☝助理教练：黄光裕

作为教练助理，我的工作就是在训练中执行崔主任制定的训练计划，记录并反馈训练情况，拍摄训练技术视频供运动员和教练员参考。此外，作为队内的技术研究，比赛和训练的数字化技术分析和视频同步对比也是赛内外工作的一部分。

当然，我还是继续我的副业，拍照、写文章、拍短视频。疫情封锁的两年里，中央电视台、新华社、游泳杂志都使用了我的作品。我始终相信体育界值得适当的宣传。他们的正能量感染和激励着这个社会的每一个人，向着更高更远的目标努力奋斗。

☝队医：范晓丹

三年来，范姐一直是崔队的中流砥柱。作为国家队为数不多的女队医之一，范姐在工作中全身心投入，成为张雨霏这三年来最值得信赖的伙伴。

作为南京体育学院派出为国家队服务的全能辅助人员，范姐的工作内容短时间内无法一一列举。队医的职责包括按摩、伸展、治疗、反兴奋剂教育和监督；通过合理的营养膳食补充调节运动员的身体状况；不断帮助运动员进行心理建设辅导，偶尔也成为运动员和教练员之间的纽带。另外，范姐的生活技能也是满分。有问题请找范姐。范姐总能找到办法解决你的问题。

☝ 队医：孟庆宇

孟医生早在2016年就来到国家队为张宇飞服务，作为江苏游泳队经验最丰富的队医之一，他的按摩技术和针灸技术都是出色的回春术。今年4月，他也在球队的安排下来到了北京，为张雨菲备战奥运会提供了最完善的保障。

作为一名正统的运动队医师，孟医生在运动损伤的评估、诊断和治疗方面拥有丰富的实践经验。他还精通针灸、饮食调节运动员的身体。奥运会前的最后三个月，孟医生每天晚上都需要让张宇飞放松至少一个小时。此外，他还用艾灸、针灸的方法来调理张宇飞的月经。一方面，他可以在奥运会期间避免这种情况。另一方面，在经期期间，也减少了经期运动带来的不适。

☝脊柱评估、诊断和治疗：李鹏、刘子

鹏哥和紫姐专攻美国脊椎按摩疗法。他们是国家体育总局聘请的专家，为各运动项目的运动员提供脊椎按摩服务，所以工作非常忙碌。作为他们治疗室的常客，张宇飞患有脊柱侧弯，经常会因为微小的错位而导致疼痛和力量不均匀。

在鹏哥和紫姐的照顾下，张宇飞每周都会在三堂陆地力量课前去看望他们进行评估和治疗，以避免或减轻疼痛。通过整脊治疗，张宇飞在训练时能够更好地保持发力的稳定性和均匀性，不容易因为瞬间发力不平衡而受伤。

☝体能教练：詹姆斯

从2019年底至今，詹姆斯一直担任崔队的全职体能教练。詹姆斯是一位典型的美国力量训练教练。他清晰的训练阶段框架和切实可行的训练方法，让张宇飞在2019年底到2020年初的冬训期间进步神速。随着崔主任三年计划的推进，张宇飞一下子成为了一个世界——女子100米蝶泳组选手。

☝体能教练：Lori

洛瑞是一位美国体能教练，专门从事核心力量训练。 63岁的他，核心训练动作比运动员还要稳定。作为菲尔普斯的前核心力量教练，她很清楚游泳运动员在提高成绩时遇到的问题。洛瑞在2019年底开始带领张雨菲进行核心训练，2020年上半年，张雨菲的核心力量突飞猛进，这也为后续成绩的飞跃奠定了基础。

遗憾的是，劳里与崔队的合作有些短暂。由于家里老人突发重病，劳里含着泪水与我们告别。疫情的蔓延也让她无法回来。

☝物理治疗和康复治疗师：Marta

马塔是一名来自西班牙的体能治疗师，2019年底也以外籍体能教练的身份被引入游泳队，她的工作与其他体能教练有所不同。她主要致力于运动员损伤的预防和康复。对于张宇飞的脊柱侧弯问题，马塔写了从评估、诊断到矫正计划的数十页内容。在她的帮助下，张雨菲的腰部疼痛风险大大降低，从而保证了冬训期间的系统训练。

不幸的是，由于家人生病和疫情，马塔于2020年底离开了中国。

☝译：邱硕

2019年底，崔队同时有多名外教。球队还从北京体育大学外语系调来本科生邱硕到崔队实习，帮助外教与队员、教练员沟通。虽然一开始小秋秋对游泳、体能训练相关的专业词汇还有些陌生，但凭借翻译的专业性、快速学习能力和适应能力，她很快在崔主任和外教之间架起了一座顺畅沟通的桥梁。 。

有专职翻译，崔主任和外教的交流很好，所以外教都喜欢在非工作时间聚集在我们组的小空间里聊天。崔主任还贴心地为他们准备了小吃和茶水。一时间，崔主任被戏称为“泳队外交官”。

由于疫情和读研究生的关系，肖秋秋很遗憾过完年没有回组，但她留下的沟通纽带后来成为了崔队成功的关键桥梁。

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事实上，这三年来帮助过崔队的人还有很多，其中包括前国家游泳队主教练陈云鹏，国家体育学院老师程燕、周晓东，北京体育大学老师文宇红等。教育背景，集美大学张明飞老师。他们提供了大量的技术、培训资料、资料和分析，为张宇飞的技术提升和能力提升提供了许多有力的证明和方向。

疫情期间与各教练组的联合训练，也促进了球员和教练之间的相互学习和成长。

国家和地方领导和球队的支持，也保证了我们整个队伍在疫情最困难的时期能够保持稳定，依然能够进行系统训练，最终实现奥运金牌梦想。

结局

写到这里，我又想起了崔主任接受采访时所说的话。张雨菲之所以能够获得这枚奥运金牌，是因为大家齐心协力，为了一个共同的目标坚持不懈，并取得了成功。奥运金牌的梦想确实是每个为之努力的人的梦想。

回顾过去的岁月，展望不远的未来。在我看来，这样的团队是不可复制的命运，运动员和教练之间的默契也是不可复制的。然而，科学理念和团队文化值得所有竞技体育参与者弘扬和传承。中国游泳在东京打了一个漂亮的翻身仗，但这绝不是我们的终点……

优游韩勇，同音取自《论语》中的优游韩勇。

意思是冷静地探索，深入地理解。

U代表独特

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我们是一支独特、团结、进取的团队