年底体检高峰期来了
有人说，想要打败成年人，一份体检报告就够了！
最近热播的电视剧《小欢喜》中，纪阳阳的母亲刘静温柔美丽，干练冷静，遇恩遇辱，遇事坦然，不为所动。既能安抚身居高位的丈夫，又能安抚不守规矩、叛逆的儿子。然而，她不幸被诊断出患有乳腺癌。在一张诊断纸面前，刘静暴露了她最脆弱的一面：恐慌、不舍、担心、崩溃。
体检是早期发现身体异常的非常有效的方法。临近年末，各单位、各公司集体体检高峰期已至。体检后，有人发现“三高”，有人发现“结节、肿块”，引发各种焦虑和恐慌。即使你不关心自己的健康，你仍然会担心一旦生病会对家人造成影响。毕竟很多人都有父母和孩子。
但也有人很疑惑，因为从体检和化验来看，似乎没有什么大问题。 X线、CT、磁共振等影像学检查未发现任何狭窄、堵塞或生长。但为什么我总是精神不振，心悸气短，手脚冰凉，病痛不断？
事实上，有些问题是普通体检无法发现的。这就是人们常说的亚健康状态，是健康与疾病之间的过渡状态。
亚健康，气血大问题
亚健康人群常出现疲劳、睡眠障碍、疼痛等症状，常伴有记忆力减退、注意力不集中、思维迟钝、反应迟钝等。
亚健康的人进行抽血、CT、核磁共振等各种检查，可能都无法发现任何问题。如果进行“中医体检”，往往会发现气血两虚。
“中医体检”是通过望、闻、问、切等方法观察受检者的神色、色、形，并检查舌质、舌苔等舌象，脉象，询问受检者的一般情况。 。 ，对受试者的身体状况做出综合判断。无论西医体检结果是否正常，只要感觉身体有任何不适，如乏力、气短、出汗过多、怕冷怕热、口干口淡等，中医就诊可以区分您的综合症并为您提供适当的治疗。帮助康复的指导。即使你没有任何不适的感觉，中医也可以通过舌诊、脉诊告诉你一个子丑寅卯，明确区分你体质的寒热虚实。尤其是处于亚健康状态的人，总感觉这里或那里不舒服，但经西医检查后往往没有异常，或者有异常但反复治疗后效果不佳。这类患者比较适合看中医。
气和血是人体的两种基本物质。气血和谐、畅通是人体健康的关键。气血不足的人，常出现乏力、气短、心悸、阴虚少津、口干舌燥、面色萎黄、言语无力等症状。气血不足，给健康带来巨大隐患，导致免疫力下降，难以抵御疾病的侵袭。补气血、提高免疫力是亚健康人群预防疾病的重要途径。
亚健康人如何补气血
对于气血不足的人来说，通过饮食、运动、服用补气血药物等多管齐下，效果会更显着。
我们可以通过饮食来补气血。比如我们可以多吃牛肉、枸杞、白扁豆等来补气。我们可以吃乌鸡、黑芝麻、桂圆肉等来补血。
我们还可以进行慢跑、太极拳、八段锦、瑜伽等舒缓运动，可以疏通身体的经络。长期坚持可以促进体内气血运行，增强人体免疫力。
除了饮食和运动之外，我们还可以选择一些补气血的药物。当然，最重要的是选择合适的产品。品牌药自然让人更安心，比如云南白药气血康口服液。精选三七（鲜）、黄芪、人参、葛根四种名贵滋补药材。它是根据中医方剂中君、臣、佐、使相配的原则而制定的。它经过科学配方、精确计量、从植物精华中提取。不含动物制剂、热性中药、西药成分。它性温补而不上火，健脾和胃，补而不腻，清爽提神。特别适合精神状态不好、体质虚弱、长期熬夜、失眠以及体弱多病的人食用。众人抢夺。
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